北京治疗白癜风医院哪里好 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/xcxbdf/对于很多女性而言，健康的一个重要标志就是：月经。也将之称为：月事，月水。在生活中很多女性朋友也把月经叫为：大姨妈。在这如此亲密的称呼下，“大姨妈”如同我们每月的生物闹钟。在临床上，尤其女科调理之上，大姨妈是身体健康最为密切的一个标志。
月经的背后，其实潜藏着女性花容月貌，心舒气畅，喜悦温柔，以及健康怀孕的密码。月经的对于女性，是情绪，体内毒素，垃圾排泄的重要途径。因此月经的通畅与否，关系着整个身体，乃至身心的健康。
从中医角度解读月经的密码
对于“大姨妈”的密码，我们通常从以下几方面来给分——月经周期，行经天数，月经颜色，月经的量，月经的质，月经前后诸症的有无给予判断。若想花荣悦貌，我们就得先关爱自己的大姨妈。
面部长斑，其实就是大姨妈写在脸上的一个密码。有一个最重要原因之一就是子宫内有瘀血，每次例假月经排不干净与此有重要的影响。体内的寒热虚实。对于正常女性，其实最好的周期是28天左右。月经周期过长，通常体内虚寒，或者是大姨妈的来路通路不畅通。
在现实生活中，很多女性朋友自觉月经周期长一些挺好的。她们会认为，排卵次数少，缓慢排卵是否会延缓衰老，其实这个观念是错误的。而有些女性朋友，月经周期过短，经前期燥热，长痘。在中医典籍记载里，这大多属于热。
而行经天数与月经的通畅程度紧密联系。有的行经天数少，一到两天就干净，并且经量较少，这也是身体内部给出的一个信号。有的行经十余天，一直不尽，也是体内有郁热，或者瘀血阻滞，或者气虚不固。月经颜色过深，过浅。月经血块的有无，质地的清稀，浓稠。月经量的多少，都是身体给予我们的一些信号。
又如一些女性，月经前易怒，忧郁，甚至经前腹泻，经前便秘，经前失眠，经前易感冒。最常见的有些女性，月经前乳房胀痛，小腹坠痛，怕冷，这些其实都是身体给予的一些信号。
“秋冬进补,来年打虎”。冬季作为养藏的季节,正是改变体质的好时节。中医有云,秋冬进补除湿,不仅能调和气血、驱寒暖宫,固本培元,使体内的气血津液得到充实,提升人体免疫力,大大降低冬天生病的几率,还能美容养颜更显年轻漂亮。因此,对于女性朋友来说，冬季是调经的最好时机。
在中医看来,月经跟脏腑有着密不可分的联系,月经量少、宫寒痛经、淋漓不尽、更年期征兆等月经期的身体不适,是由于体内“寒瘀虚”所致,而不当暖宫调经方法危害大,正确进行经期护理尤为重要。
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