为提升社区内长者对冬季养生保健知识的认识和了解，促进社区长者对东沙街居养平台服务的了解，12月24日上午9:30，东沙街居家养老服务中心开展了主题为“冬季养生知多D”健康讲座活动。
康复师为参加者讲解冬季养生知识。
本次讲座由居养平台康复师陈锡洪讲解。陈医师为长者讲解养生保健、膳食均衡等知识，并示范冬季呼吸操的动作等，引导长者高度投入，并且针对长者提出的关于健康养生的疑惑进行解答。
讲座中，不少长者反映自身存在颈椎不舒服、腰间盘突出和膝盖痛等症状，影响着日常生活。陈医师提醒在场长者，以上这些问题大多数是平时坐姿不正确、运动时姿势不正确导致的，建议有需求的长者到居养平台体验中医针灸和推拿、红外线灯治疗，还有康复师定期跟进制定康复计划档案。长者称赞道：“康复师讲的十分详细具体，我们都能很清楚地收获一些正确的养生知识，解决身上的小病小痛。”
康复师为参加者示范寻找穴位。陈锡洪
助理医师、康复治疗师
毕业于广州中医药大学针灸推拿专业，擅长针灸推拿治疗颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出等疼痛症，擅长运用中西医康复方法对中风偏瘫后遗症进行康复调理等。
有需要的东沙街坊
到中心申请居养养老服务
不同类型的申请条件
可以选择不同的免费康复护理套餐
申请条件
第一类：
1、“三无”老人；
2、低保、低收、享受抚恤补助的优抚对象人员中失能的；
3、低保、低收、享受抚恤补助的优抚对象、80岁以上等4类人员中独居或者仅与持证重度残疾子女共同居住的；
4、获市级及以上劳动模范荣誉称号中失能的；
5、周岁及以上的；
6、计划生育特别服务人员；
第二类：
本人月养老金低于本市最低工资标准，且自愿负担一半费用的下列失能老年人：
1、80周岁及以上的；
2、标准的纯老家庭（含孤寡、独居）人员；
第三类：
在荔湾区辖区内居住的60周岁以上老年人
申请方式
1、居家养老服务现实行网上注册、申请（广州市居家养老网上服务大厅网址：
