为什么会得白癜风 http://baidianfeng.39.net/a_zhiliao/140711/4424437.html预
防
先
知
新型冠状病*感染的肺炎是一种传染性疾病，其主要的传播途径是呼吸道传播和接触传播。根据目前对该疾病的诊断治疗方案，特制定本指南，适用于疾病流行期间个人预防指导。
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返校途中生活防疫指南
（一）返校前14天监测体温，并做好记录。返校前需向学院提出申请，必须保证返校前14天体温正常。
（二）返校途中，全程佩戴口罩，要与他人保持距离，尽量避免用手触摸车上设施。
（三）牢记返校过程中的路线，所乘公交车、出租车、火车和飞机等交通工具的车牌号码、火车班次、航班信息以及座位信息等。
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校内生活防疫指南
尽量在宿舍内，减少外出活动
1、减少到人员密集的公共场所活动，人与人之间尽量保持1米以上的距离。少串门，少聚集。
2、配合学校防疫工作，分时就餐，进出宿舍楼和教学楼必须接受体温监测。
3、宿舍开窗通风30分钟，每日三次，通风时注意保暖。
切实做好个人防护和卫生
1、外出佩戴口罩（一次性口罩即可）。没戴口罩者严禁离开宿舍，口罩使用完后可向辅导员申请免费领取。
2、随时保持手卫生。减少接触公共场所的公共物品和部位；从公共场所返回、咳嗽手捂之后、饭前便后，用洗手液或香皂流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液；不确定手是否清洁时，避免用手接触口鼻眼；打喷嚏或咳嗽时，用手肘衣服遮住口鼻。
保持卫生养成习惯不共用毛巾，保持家居、餐具清洁，勤晒衣被衣食均衡营养，适度运动居室勤开窗，经常通风。不要在宿舍内圈养任何宠物，保持宿舍内卫生住行不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内
健康监测与就医
1、每天测量体温三次（上午、下午和晚上），主动做好个人健康监测，自觉发热时要主动测量体温，如有发热要及时上报辅导员。
2、若出现可疑症状，应主动戴上口罩及时就近就医。若出现新型冠状病*感染可疑症状（包括发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、轻度纳差、乏力、精神稍差、恶心呕吐、腹泻、头痛、心慌、结膜炎、轻度四肢或腰背部肌肉酸痛等），应根据病情，及时汇报并到医务室就诊。就诊时应主动告诉医生自己的相关疾病流行地区的旅行居住史，以及发病后接触过什么人，配合医生开展相关调查。
出门前注意事项
1、出门前主动量体温评估身体状况，有发热者及时汇报辅导员并等待医护人员，不带病上课。
2、清洁手部，并戴好口罩再出门。（注：带口罩时注意正反，将折面完全展开，压紧鼻夹。）
出入宿舍卫生注意事项
一
乘电梯注意事项
1、接触按钮时可用纸巾隔开。
2、尽量不在电梯内交流，不扎堆乘坐电梯。
3、低楼层建议走楼梯，尽量不要触摸扶手。
二
上课时注意事项
1、进出教学楼接受体温检测。
2、教学楼内必须全程佩戴口罩。
3、多喝水，建议每天喝水不少于ml。
4、同学之间减少面对面交流，尽量线上沟通，少串教室。
5、减少集中开会、减少班级活动。
三
就餐时注意事项
1、饭前先洗手。
2、根据学院安排，分时就餐，打包食物，宿舍就餐。
3、不要和他人互相分享食物，坚决不聚餐。
四
洗漱如厕注意事项
1、尽量不上公共卫生间，排队之时尽量保持1米以上距离。
2、用七步洗手法认真洗手。
（另附七步洗手法）
七
步
洗
手
第一步（内）：洗手掌流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓；
第二步（外）：洗背侧指缝手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行；
第三步（夹）：洗掌侧指缝掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓；
第四步（弓）：洗指背弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；
第五步（大）：洗拇指一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行；
第六步（立）：洗指尖弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；
第七步（腕）：洗手腕、手臂揉搓手腕、手臂，双手交换进行。
特别要注意彻底清洗戴戒指、手表和其他装饰品的部位，（有条件的也应清洗戒指、手表等饰品），应先摘下手上的饰物再彻底清洁，因为手上戴了戒指，会使局部形成一个藏污纳垢的“特区”，稍不注意就会使细菌“漏网”。
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你知道从外边回到宿舍后有哪些注意事项吗？
应该注意摘掉摘掉口罩，手不要碰口罩，外侧将口罩外折扎紧，装袋密封，由于口罩紧缺，未受污染的口罩75%酒精喷洒消*晾干后可重复利用。
就这？
还有没有？
将带回的物品（手机、课本）消*。
可用75%酒精擦拭使用酒精时，务必注意安全，严禁明火。
对地面、桌面、门把、手电灯开关、钥匙等可用84消*液消*，每天一次喷洒，半小时后用湿抹布擦干净即可。
用喷壶装两升水，放入84泡腾片1片即可。
不要熬夜，保证充足的睡眠，不要过度紧张，保持良好心态。
好心态很重要！
来源｜江西中医药大学科技学院
校审｜梁雅琦
核稿｜谢沙
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