中医养生
全网养生知识漫天纷飞，乱花迷眼，难辨真伪？
专业书中描述不够形象生动？
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由陈少东、梁惠卿、赖鹏华主编，结合临床实战与教学经验，历经十余载积累，针对热门的养生问题，从体质养生出发，为我们带来通俗易懂的养生知识解答~
《中医养生十讲》简介
中医药文化是中国优秀传统文化的重要组成部分,凝聚着深邃的国学智慧和中华民族几千年的健康养生理念及其实践经验。随着生活水平不断提高,国民更加注重中养生,以期延年益寿。
陈少东教授团队坚持临床、教学、科研三位一体的协同发展模式,在中医养生研究领域建树颇深,主持厦门大学在线开放课程“中医养生”教研项目,开设中国大学MOOC(慕课)“中医养生”课程,通过线上教学模式,推广中医药知识,研修学员遍布全球,教学成效显著,推动中医药走向世界。
陈少东教授为首届国家“青年岐*学者”,他遵循中医药发展规律,坚持“眼名师、读经典、强素养、做临床”与团队成员共同努力,历经十余载积累,著成《中医养生十讲》一书。本书从“为什么要养生”“如何养生”等角度详细阑述了中医养生的基本原理、原则以及具体方选、带领大家领略中医养生文化的悠久历史和丰富内容。本书具有简单、易懂、实用的特点,有助于将中医药健康养生文化植入人心,帮助民众养成良好的中医养生习惯,提高国民的健康素质。
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