总在凌晨1点到3点醒,你知道原因吗中医帮 [复制链接]

有一些失眠的病人，一般是在一些特殊的时间内出现失眠。比如在晚上9点多，确实睡着了但是到了，凌晨1—3点就突然醒了醒了却一直睡不着，导致翻来覆去的睡到4点5点，实在是困的不行了这时候才能睡一会儿。

今天我就跟大家详细地说说到底是什么原因？在中医上讲，肝主藏血简单来说就是我们晚上入睡之后，不仅我们需要休息部分的血液也要回到我们的肝脏进行休息，而凌晨1点3点正是足厥阴肝经巡行的这个时间但是这个肝经运行的时候，它是需要足够的血液来滋养的所以经常晚上在这个时间段，你就间断地醒了说明什么，就是你的肝血不足了通常表现为：头晕目眩，失眠多梦，面白无华，两目干涩，视物模糊，爪甲不荣，肢麻震颤，拘挛，妇女月经量少，色淡，甚至经闭，舌淡苔薄，脉细弱。因为现在的人工作压力确实太大了，很容易产生一些不良情绪肝不仅仅藏血，还有着调理气机的作用当我们情绪不好的时候，就会出现气机逆乱或者说肝气郁结了都会干扰我们肝藏血的功能，俗话说气大伤肝就是这个道理。如果您总在凌晨1点3点醒，那就得注意了。