中医讲“人有九质”，一个人体质的好坏决定了他的健康状况。四代中医世家传人——效哥，从医二十余载，从诸多的临床案例中验证了“体质调理”和“体质重建”对一个人健康的重要性。效哥始终致力于体质调理的研究，力求帮助更多的人通过“体质重建”实现不生病、少生病。
提起秋天，还真是一个比较尴尬的季节，不管是秋分之前的“温燥”，还是秋分之后的“凉燥”，一个“燥”字，贯彻始终，女人是水做的！男人呢？一样也是水做的！一个人体内总重量的65%都是水分，所以，每到秋燥时节，人体总是很不舒服的，毕竟夏天可以吹空调、吃冷饮，冬季有羽绒服，秋天有啥？除了干燥就是干燥！来，效哥带大家看看中医有什么好的办法，给你缓解“旱情”，让你从头“湿润”到脚丫。
什么是“秋燥”？
说起“秋燥”，还是不自主的想起了小品王，本山大叔，他给大家带来了无数的欢乐，至今怀念他的人还有几个？本山大叔常说，“秋波”就是秋天的菠菜，哈，所以，秋燥，大家从字面理解，就好想象了，就是因为夏天的酷热和冬季的严寒，都会让空气中的水分变少，区别就是，一个是“烘干”，一个是“冻干”。但，夏季虽然烘烤，却有雨水的滋润，冬季虽然严寒，却有冰雪的升华，所以夏冬季节，并不觉得秋天这么“燥”，人体在秋燥脱水的作用下出现了很多不适，这就是“秋燥”！
秋燥的具体不适有哪些？
“秋燥”的不适有很多，其中根据年龄和体质、性别等因素，可以分为女人版、男人版、儿童版、老人版的不同，都是什么？往下看
1、女人版秋燥
皮肤失去弹性、肤色变暗、脸部不易保湿、头发干枯、脱发明显、阴道分泌物减少、甚至阴痒、眼睛干涩发红有异物感、口咽鼻干、便秘、容易犯泌尿系感染、唇干燥起皮、甚至皲裂。
2、男人版秋燥
季节性轻中度阳痿、季节性早泄。
其实，女人有的那些不适，男人很多都有，只不过，男人心中永远在乎的，只有“二弟”，所以，二弟安好，其他都可忽略，季节性的性功能障碍，说白了，就是“二弟”的秋燥，大家看市场上卖菜的人，会经常给菜淋水，菜吸饱了水，就会坚挺，不浇水的就会很蔫，
“二弟”在秋季，也会因为“秋燥脱水”而出现“季节性的性功能障碍”！注意，其他季节正常，唯独秋天存在的才算是“季节性”的。
3、儿童版秋燥
鼻衄（流鼻血）、鼻干、便秘、口唇干裂起皮、便秘。
4老年斑秋燥
口咽干燥、眼干涩、皮肤瘙痒，
老年人很多事情不在乎了，所以，只有上面的三个是老年人的
