团队医学导师：
知名养生专家、广东省名中医、医院副院长杨志敏教授
或汤，或菜，或粥，或糖水，或茶，尽显岭南饮食之文化，中医药膳之精华。感恩自然所赐予毎一种食材的特性，感恩毎一种食材为人的健康带来无限的可能。人类在获得健康的同时，我们更要爱护地球。地球健康，人才能长久健康！
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活血汤
材料：
猪脊骨克，田七10克，川芎15克，红枣（去核）3个，生姜3片，食盐适量。
做法：
（1）猪脊骨洗净斩件焯水备用。
（2）向锅内加入适量清水煮沸，放入所有材料，慢火煮1.5小时，调味即可。
专家点评：
田七属于温性药材，味道微苦，生用止血化瘀，消肿止痛的功效较强；熟用虽然活血化瘀的力度没有生用强，但是加强了滋补的效果，这就是民间所说的“生打熟补”。川芎有“血中之气药”的美誉，具有良好的行气活血化瘀的功效，而且能引动药物上行头部，发挥局部作用。红枣和生姜，不仅能使汤味更好，而且具有温中益气养血的功效；红枣搭配熟田七，既能活血，又能养血。由于工作劳累，肩颈不适，慢慢出现脱发掉发，白发增多，可能伴随着记忆力下降，注意力难集中，头晕头痛等的人士，不妨一试。
小贴士：
因汤活血化瘀之力强，不适合于孕妇、血小板低下、有出血倾向者及口干苦、苔*腻的人士。服抗凝药物期间请勿服用。
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