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什么是中医养生保健 [复制链接]

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中医摄生保健,是指在中医理论引导下,经过百般办法到达巩固体质、防备疾病、祛病延年方针的保健行动。

研讨声明,人类的果然寿命该当到达岁以上,在练习生存中,由于遗传、处境、生存程度、生存方法等成分的影响,促进了疾病和早衰的产生,甚至直接引发升天,令人的理论寿命远远低于果然寿命。

底细上,个人的强健甚至寿命是非,不光取决于先天的遗传成分,还与后天的生存处境以及自我心身调理的程度息息关连。

中医摄生保健即是在中医理论的科学引导下,选用确实的防备、痊可办法,促进人体强健,升高性命原料,进而到达祛病延年的方针。

《漫画中医摄生保健素质42条》(何清湖主编)《中医摄生保健素质三字经》(杨国安主编)这两本中医素质科普读本,实质权势适用、伶俐活跃,是开展公众中医素质科普传播的灵验方法。

起原:大智广行强健科普传播中央

编纂:李延英

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