中医爱好者想养生保健自学中医，该看什么书呢？小泉以自己亲身经历告诉大家。
一、自学中医首选大学课本。对于零基础的人，如果只是想简单了解下中医，或只是对着书上学一点中医技术，可以看一些浅显易懂的中医书如《中医快速入门》《求医不如求己》、《教你如何快速找穴位》等，但这些书可能看完很多本，大家得到的中医知识还是零散的，不够系统完整。相信大部分中医爱好者自学中医，目的是能够有系统的中医理论指导自己和家人养生保健，对此小泉郑重推荐从中医大学教材看起。而且必须要按着顺序看。第一本要看的书是《中医基础理论》，然后第二本是《中医诊断学》，第三本是《中药学》，第四本是《方剂学》，第五本是《中医内科学》，第六本是《针炙学》。大家教材写的都是现代文，便于我们阅读理解，大家学习完这六本书之后，对中医的整套基本理论才算是有了比较系统完整的了解，这时回过头来再看书店里一抓一大把的各类中医保健书籍，就会觉得非常简单。此时如果大家还有余力，可以继续学习《中医妇科学》《中医儿科学》《中医外科学》等大学教材。
二、回归经典学习。学习完了大学的那堆中医教材，大家已经初步能对自己和家人进行养生保健了，但想要进一步感悟中医，提高中医水平，还是得回归经典学习。首选《伤寒论》，然后是《金匮要略》《*帝内经》，《温病条辨》之类，直接看会很难，小泉是结合中医名家出的讲义书一起看，如王洪图教授讲内经，郝万山教授讲伤寒，刘渡舟教授讲伤寒等。虽然结合各种辅助教材一起学习，这一阶段仍然会非常艰难，就拿伤寒论来说，要学习记住这么多晦涩难懂的文言文，几乎没有任何捷径可言，所有适合大学教材的各种巧记速记的方法都不再适用，只能老老实实地从一条一条的条文背起，读得多背得多方能记得住。这个阶段也曾让小泉有过极大的挫败感，差点难以坚持下去，最后还是读了《名老中医之路》，激励了自己，及时调整心态，制定了小目标，只要求在一段时间里，背出一段条文即可。经过日积月累的坚持，小泉现在终于能背出了大半部分伤寒论条文与一部分*帝内经段落，当然在未来的日子里还会再接再厉。
三、确立自己的中医体系思想。经过第一和第二阶段学习，大家可以广泛涉猎了，会发现中医有很多“派别”，每个“派别”侧重点不同，如滋阴派重在滋阴、补土派重在调更是脾胃、扶阳派重在补阳等，大家可以根据自己的临床实践选择合适的治病指导思想。小泉在自己这些年的摸索中，是以扶阳理论作为指导，主要是学习“火神派”鼻祖郑钦安的《医理真传》《医理圆通》，大家把这两本书学透，可尽得扶阳派别的精髓。现代人由于工作压力大，熬夜多，又喜开空调冷气，所以都是阳虚体质的多，因此小泉建议大家要学习郑钦安的扶阳思想。
四、拜师父，勤临床。经过上面的阶段认真学习，这时大家才真正是打下了比较好的中医理论基础，给自己和家人朋友养生保健开开药方是没问题的了。这时想要再继续提高水平，治大病重病，就要找机会拜师，多交流多实践了，毕竟得多看病人多实践，治疗水平才提高得快。小泉现在拜的师父是自己市里面的名医生，有时听师父短短的几句话，自己会恍然顿悟，有胜读十年书之感，疗效也提高了不少。此时师父的话就是最好的书本，这就是拜师实践的重要性。
以上就是小泉给大家自学中医推荐的书，朋友们有更好的建议吗？欢迎一起交流。
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