现在很多人或多或少都有气血不足的情况，而在老百姓的认知中，红枣是补气血的良品。然而，今天我要说得“它”，却比红枣更加合适用来补气血。它在超市随处可见，但是，大多数人都不知道怎么发挥它的最大价值。
从中医的角度来说，气血是维持人体生命存在的两大物质基础，又是生命活动能量的体现。可以说人体以气血为本，而我们最怕的也就是气血不足。
气血不足的话，会引发一系列的不适：
1、气血不足，会导致免疫力下降，比方说容易感冒、发烧、流汗不止等；
2、气血不足会让人容易显老，皮肤无光泽或发*，皮肤容易干燥、易长皱纹；
3、气血不足还会影响你的视力，比方说视力模糊、眼睛干涩、眼皮沉重、眼袋大；
4、气血不足的人，头发容易干枯、易断、开叉，严重的时候容易掉发、白发；
订阅解锁TA的全部专属内容