TUhjnbcbe - 2023/10/26 17:38:00
提起蜂蜜，大家都知道，蜂蜜水是一种非常棒的饮品。有人认为蜂蜜水应该早上喝，又有些人认为晚上喝比较好，各有各的说法。那么在晚上喝一杯蜂蜜水，到底好在哪里呢?中医认为，蜂蜜有养阴润燥、润肺补虚、润肠通便、解药*、养脾气、悦颜色的功效，因此拥有“百花之精”的美名。蜂蜜是一种非常好的能量补充品，对于缓解疲劳效果显著！蜂蜜水什么时候喝好？针对不同的人群，喝蜂蜜水的时间也不一样：1、血压高患者：蜂蜜可以营养心肌并改善心肌的代谢功能，保证冠状血管的血液循环正常。用法：每天早晚各饮一杯蜂蜜水！2、疲劳时尤其是熬夜后在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况，特别是在熬夜后。用法：中午一杯蜂蜜水。3、喝酒时蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。用法：饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包，酒后饮蜂蜜水。4、感冒时蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。用法：梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。4、失眠时蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠，且没有副作用。用法：每晚睡前一匙蜂蜜。只有对的时间喝蜂蜜水，才能有好的效果！另外提醒大家，要喝天然的蜂蜜哦！