宝宝夜啼怎么办
夜啼是指宝宝经常在夜间啼哭吵闹，有时间歇性发作，有时则持续发作，民间称之为“夜哭郎”。这种疾病多见于3个月以内的幼小婴儿。
对于宝宝夜啼的原因，医学界有两种解释：一、中医认为夜啼的发生与心脾有关。宝宝的脾胃虚寒，常会导致所吃的乳品积滞在脾胃中，不易消化，产生不适，进而引起宝宝啼哭；当宝宝的心火过盛，同时又遭受到惊吓时也会引发宝宝哭闹，在哭闹时经常会出现面赤唇红、烦躁不安的症状。二、现代医学认为婴儿神经系统发育不完全，某些疾病可能会导致婴儿神经功能调节紊乱，进而引起宝宝夜啼的发生。
在宝宝入睡前，不要给宝宝吃容易引起胀气的食物，如苹果汁、萝卜水等，以免因宝宝的肠胃不适而引发宝宝夜啼。
夜晚睡眠对于正处在生长发育中的婴儿而言是极为重要的，因为婴儿在夜晚熟睡时分泌的生长激素的量较多，而生长激素能促使婴儿身高的增长。但是夜啼是影响生长激素分泌的重要因素，如果宝宝夜啼时间持续不减，其身高增加的速度就显得缓慢。
养成好的作息规律能够缓解宝宝夜啼的症状。尤其是对生物钟日夜颠倒的宝宝要及时加以纠正，白天不要让宝宝的睡眠过多，宝宝醒着时要充分利用声、光i语言等条件延长宝宝的清醒时间；晚上则要避免宝宝因过度兴奋而不易入睡或产生夜惊。宝宝的卧室内外都要保持安静，并且温度适宜。
宝宝夜啼膳食调理
桂圆肉中富含蛋白质和维生素，与红枣、粳米搭配一起食用，能起到安神定惊、和中醒脾的作用，但体热、便秘的宝宝不宜食用。
材料：桂圆肉半大匙，红枣3个，粳米3大匙。
做法：将粳米淘洗干净；红枣洗净。锅置火上，放入粳米、桂圆肉、红枣，加入适量水，煮成稀粥即可。