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TUhjnbcbe - 2020/6/28 12:16:00
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宝宝喝牛奶的禁忌


宝宝7个月后,对食物的需求量逐渐增加,但并不是所有的宝宝都喜欢吃断奶食品。有的宝宝只爱喝牛奶,不吃其他食品,而且牛奶的摄入量也逐渐增加,家长们看到这种情况往往会很高兴,因为他们认为宝宝喝的牛奶越多就越有营养,事实上,这种观点并不正确,这是一种营养误区。


牛奶中的乳糖含量较多,如果宝宝摄入过量乳糖将会影响消化吸收,甚至导致腹泻;牛奶中的磷含量也很高,如果摄入过多的磷,会“排挤”体内的钙元素,引发低血钙抽筋;牛奶中的铁含量并不十分丰富,人体的吸收也较差,仅为母乳的20%,而喂牛奶过多会致使铁不足而发生贫血。


因此,牛奶并非摄入的越多就越有营养,合理掌握宝宝牛奶的摄入量十分重要,一般牛奶总量一天不要超过600毫升。

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