三阴交穴隶属于足太阴脾经，是肝、脾、肾3条阴经的交汇处，中医认为三阴交穴具有健脾益胃、调肝补肾、调理经带的功效，临床当中主要用于治疗脾胃虚弱、腹泻、胃痛、痛经、月经不调、月经量过多、小便不利、阳痿、失眠、糖尿病、更年期综合症、白带过多、前列腺炎、早泄等病症。
三阴交又名“女三里穴”，它是妇科病的万灵丹，具有活血止血、滋阴利湿的功效，几乎所有的妇科病症，刺激三阴交穴都着不错的治疗有效，经常刺激三阴交穴还可以有效地保养子宫、滋养卵巢、调理月经、祛斑祛皱。
三阴交穴在小腿的内侧，内踝尖上3寸处，胫骨内侧缘后际。取穴时手四指并拢，小指下缘靠内踝尖上，食指上缘所在的水平线与胫骨后缘的交点处，即是三阴交穴的穴位所在。
刺激三阴交穴，可以采用按揉的方式，将拇指的指腹对准三阴交穴穴位，以穴位为中心，施以一定的力度，进行旋转按揉，左右两侧的穴位每次按揉1-3分钟即可，每天早晚各一次。