这是天大的误会！首先，补肾这件事不是男人的专利，女人也需要；其次，男人的「肾」也没那么不健康。你所听到的「补肾」，是中医师在强调现代人「肾气虚」这件事，而不是指「肾亏」唷！
中医所谓的「肾」，不光指「肾脏」，而是活动力、生长力、发育力、生殖力、代谢力的总和。男人和女人都可能肾气虚，表现于外，会有抵抗力差容易生病、工作劳累而疲倦不已、睡眠品质不佳、体力不济、男士早泄或滑精、女士白带多或尿失禁等困扰，这些不正是忙碌现代人的生活百态吗？下次听到「补肾」，别只往「性功能」方面联想，因为性功能只是受肾气影响的一个环节而已。
性功能障碍就是肾亏吗？
A：这么说，是对，也是错。「肾亏」这个名词，从古至今大家一看就懂，所以常有人打着「改善肾亏」的名号，去推销贩售各种东西。久而久之，大家便把肾亏和性功能障碍联想在一起，觉得这是因果关系。事实上，性功能障碍的成因非常复杂，源头未必出在肾，极可能是其他脏腑所引起，比方说肝火上亢、心气不足都会对性能力造成影响；而肾亏导致的问题，也不只有性功能障碍，还可能包括发育迟缓、腰酸背痛、未老先衰、代谢异常、掉发、健忘等症状。相比之下，现代中医师宁愿说「肾气亏损」、「肾不藏精」、「肾水亏虚」，来取代「肾亏」两字在大家心中的既定成见。41～48岁补气扶肾期姜黄入饭、肉桂入茶、肉腌红麴，调理养生！中年疲态已现，应将养生和工作并重；需设法定神补气，加入调理性食材。脸上长斑、头发花白、视力老花，中年人的样貌已藏不住。本阶段的男士察觉到「自己老了」，摆脱不了疲劳和健忘，虽能和公司里的小伙子一起加班，假日也能陪儿女登山、骑自行车，但沉重的疲累感难以消除，体力怎样都补不回来。本阶段特别容易出现自律神经失调的毛病，这是因为身心不平衡，脑力、体力都不复从前，可是自己仍抱持错误期待。建议调整生活态度，把「养生」和「工作」视为同等重要。饮食上，请开始加入调理性食材，把醋、咖喱、香椿、肉桂、红麴、姜黄、纳豆等加入三餐料理当中；这些食物对心血管的健康、血脂和血糖的平衡、新陈代谢等都有好处，可在煮饭时加入姜黄、在泡茶时加入肉桂、在腌肉时加入红麴，轻松烹调就把饮食强化，吃得更好、更养生。以下所介绍的「金枪不倒煮」等，这些料理格外适合本阶段的男士。