说到颈椎病，相信大家都不是很陌生。因为在我们生活中有许多上班族都会患上颈椎病。那患上颈椎病应该如何进行自我治疗呢?颈椎病的治疗方法又有哪些呢?颈椎病又应该如何进行预防呢?今天就来为大家一一解答。如果你患有颈椎病，不妨就来看看吧。
颈椎病的诱因有哪些呢？
1.颈椎病病因主要有慢性劳损、外伤及其他不良的睡眠体位如高枕。
2.工作姿势不当：长期处于坐位，尤其是低头工作，造成颈后部肌肉韧带组织的劳损。
3.屈颈情况下，椎间盘的内压大大增高，使髓核后移而出现退变。
4.不适当的体育锻炼：超过颈部耐量的运动造成外伤，所以头颈部的练功要注意，不能蛮练，颈椎已有退行性变不提倡锻炼。
5.身体的其他疾病会造成颈椎病变，如糖尿病、甲状腺功能减退等内分泌的疾病也可促使颈椎退行性变。
不同类型颈椎病的症状有哪些？
1.颈型：
头、颈、肩疼痛等异常感觉，并伴有相应的压痛点。特征是颈部僵硬、不舒服、疼痛，以及活动不灵活，这也是最常见的一种类型。
2.椎动脉型：
病人的征状是偏头痛、头晕，或者胸闷、胸痛。每次眩晕发作都和颈项转动有关。
3.神经根型：
病人的手掌或手臂麻木、疼痛、握力减弱，有时连拿杯都觉得没有力，病情严重时，整夜疼痛难于入睡。
4.交感神经型：
临床表现为头晕、眼花、耳鸣、手麻、心动过速、心前区疼痛等一系列交感神经症状。
颈椎病的两个治疗方法：
1.绿豆丝瓜粥
原料：绿豆50克，丝瓜1条，粳米克。
制法：将绿豆洗净后用温水浸泡，丝瓜洗净后切成小块，两者同粳米加水毫升，煮粥至浓稠，即可食用。
功效：有清热解署、通络的作用。
2.猪心花生
原料：猪心g，粳米50g，花生50g，味精、精盐、花生油、葱、姜末、料酒各适量。
制法：猪心洗净切成丁，花生、粳米洗净。花生油下锅，油热后加入姜末、料酒及猪心，煸炒片刻再加入精盐、清水、粳米、花生。武火烧沸火熬煮成粥后加入适量味精即可。
功用：养心安神，养血健脑。
适应证：交感型颈椎病。
偏方有一定的缓解作用，颈椎病若能配合一些中成药外敷，病情康复的更快。且消除的更彻底，不易反复。多数患者反映昇晔堂黑膏贴贴不错。
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