大家好，我是中医骨科阎医生。
今天，给大家聊聊腿麻、腿抽筋这个事儿。
咱们日常生活中，上述情况太常见了，从小孩，到大人，再到老人，都免不了。因而遇到这种情况，大家也都习以为常，根本没当成啥事。就算是长期腿麻、抽筋也就是认为缺钙了，补补钙了事。然而，腿麻腿抽筋补钙就一定行吗？
这里首先肯定的是，钙，的确很重要。然而，却不能解决本质问题。
我们常说，筋骨的问题，主要原因出在肝肾，肝肾亏虚，气血不足、正气衰弱，那么自然会出现腰酸腿疼抽筋等一系列问题。中医讲肾主骨，肝主筋，肝肾出了问题，你不去解决而一味去补钙，就好比拿一个破瓢去接水，一边接一边漏，怎么能接满？
因而，要彻底解决腿麻腿抽筋，就要补肝肾，祛湿邪！
先给大家讲一个病例。
5年前，我接诊过郑州一个大学的学生，当时19岁，上大二，自幼体弱。
他说近一年经常感到四肢有轻微的麻木，发紧，两条腿的感觉更明显。这一阵子情况更加严重即使是长距离行走，腿也会抽筋。
按常理来说，这么大的年轻人，应该不会这样。去医院做了检查，医生说缺钙。
但是各种西药的钙片，钙剂都吃了，家人也给他准备了大骨头汤、牛奶、鲫鱼等等钙含量高的食品，效果不佳。
经人介绍找到了我，我发现患者脉弦，苔薄腻，舌淡红。再加上其淡白无华，畏寒怕冷，肢体时不时倦怠无力。我断定肢体发麻，抽筋不仅仅是缺钙的原因，最主要的是风邪入体外加上血虚。
因而，此处，我辨证拟了一张方子，如下：
当归、炒白芍、酒木瓜、鸡血藤、炙甘草、秦艽、防风、防己、桑枝、生牡蛎、白术、黄芪
插一句，这个方子为我国首届国医大师颜正华所创，专治风邪入体，气滞血瘀所致的肢体麻木、疼痛。
在服药5剂之后，复诊，患者的麻木情况大大好转，但还是会抽筋。因此调整了方子中部分药的剂量，继续服用。
又6剂，麻木感进一步减缓，抽筋次数也大大减少。苔薄白，腻苔没有了，但是脉缓。再续5剂，症消病愈。
分析这个方子之前，咱们先来说说为啥抽筋麻木不是单单缺钙。
在中医中，上述症状，主要是两方面的原因，其一血虚生风，其二寒邪瘀滞。
首先，我们说血濡养四肢筋脉，一旦血虚，那么四肢筋脉久得不到充足的营养，那么就会出现麻木抽筋的现象。这个过程，就是血虚生风，筋脉失养。
其次，也是更为直接的原因，为啥这个年轻人近来病症明显加重。这就是外感风寒湿邪。外邪入侵，扰及经脉。这个患者自幼体弱，气血不足，易受风寒湿邪。舌苔腻，可知体内有湿邪聚于筋脉，气滞血瘀。
咱们再来看看这个方子，为啥能够药到病除，并且保证病症不再复发呢？
当归、白芍养血活血。
鸡血藤通利关节，辛温止痛。
木瓜、秦艽、桑枝、防风、防己舒筋活络，消除经脉滞留的风寒湿邪。
生牡蛎是补充人体钙质的良品，用来补钙，把亏损的气血给补回来。此外，它可以熄风。因为我们说了抽筋发麻源自风邪，那我们就祛风。
白术、黄芪用来补中益气、扶助正气。
各药相互配合，能够起到散寒祛湿、活血通络、补气益血的功效，进而达到补充内里，祛除外疾的效果。
我想说的是，不管对于治疗发麻抽筋这种常见的病症，还是诸如股骨头坏死等比较复杂的病，中医西医可能采取的方式不同，但绝无优劣之分，只是出发的角度不一样。当一个病症西医难以解决的时候，不妨试试中医，反过来也是一样。
我是中医骨科阎医生，关于骨病的相关问题，均可以向我咨询，希望能够帮你解除病痛。