艾灸在我国传统医学领域具有很高的地位，每位经验丰富的老中医都有其独特的艾灸手法，经常做艾灸，可以给身体带来许多意想不到的好处，具体有哪些呢？今天就来和你聊一聊。
老中医告诉你，艾灸具有哪些功效？
可以帮助人体祛湿排寒，人怕冷大多是因为血液流通不畅导致，当气血在人体流转时，如果体寒或者湿气较重，就会造成气血凝固的情况，相反，如果使人体保持一个良好的温度，就可以驱赶寒湿，而艾灸就起到这个作用。使用艾灸对人体经络穴位进行一定温度的激活，可以达到帮助人体疏通经络的效果，人体经络通畅了，血液流通恢复正常，寒气湿气也就被赶跑了。
对局部进行刺激，起到镇痛作用。艾灸通过温热刺激，可以使人的毛细血管得到扩张，皮肤血液循环更加流畅，使皮肤组织的代谢功能增强，同时，淋巴系统功能也得到了刺激，恢复正常运转。这样就会加速身体炎症以及伤口的恢复。除此以外，艾灸还可以帮助大脑皮质抑制物分泌加快，这就使得我们的神经系统兴奋度降低，从而达到缓解疼痛的作用。
帮助调节人的免疫功能，艾灸属于中医疗法，但经过现代医学试验证明，艾灸可以帮助人体调节免疫功能，使人体的免疫力更强大。许多人在艾灸后，身体的许多不适症状都得到缓解，这和免疫力增强具有很大关系。
具有调节经络的作用，中医的治疗十分强调气血通畅的作用，而气血通畅和经络的通畅又有着密不可分的联系。人的气血是通过经络向人体各处传输的，通过艾灸疗法，可以使血液循环恢复流畅，血液循环通畅了，经络也就疏通。人体由于经络不畅，会造成身体部位出现肿痛现象，经过艾灸后，这种病症能够得到有效缓解。
实现阴阳调和，中医讲究阴阳平衡，一个人阴阳失衡的人，会出现面容枯黄、长期失眠、记忆力下降等问题，身体受损比较严重。通过艾灸手法对调节阴阳可以起到很好的效果。
艾灸疗法有哪些注意事项？
不宜过饱，进行艾灸前，不可以吃太饱，通常我们建议患者在用餐结束后大概两三个小时进行艾灸理疗，否则容易使效果打折。
艾灸过程中，避免让身体吹风。进行艾灸是为了帮助身体祛除湿气寒气，这时候人体毛孔处于舒张状态，如果吹风，容易引起风寒感冒。因此，在艾灸过程中，一定要把门窗关好。
艾灸结束后半小时内不可以洗澡，这是由于刚做过艾灸的人，全身毛细血管处于扩张状态，毛孔代谢更加活跃，此时洗澡容易受凉感冒。
最后想说，并不是所有人都适宜进行艾灸，这些人包括刚喝过酒的人、心脏病患者、患有妇科疾病的人以及孕妇等。艾灸虽好，能不能做艾灸，还是需要咨询医生，以免适得其反。