女性30岁左右处于育龄期，再加上节食减肥或者久病大病等因素，容易出现气虚、血虚等问题甚至同时出现气虚血虚。中医认为气为血之帅，血为气之母，两者是相互协调，相互为用的。
女性以血为本，血随气行，气推动血液运行，若气血调畅，则五脏安和，冲任通盛，月经孕产正常。气血失调，不但是妇产科疾病的成因，有时也是妇产科疾病的结果，因此，调理气血成为治疗妇产科疾病的重要原则之一。
一、气虚
表现有气短乏力、不想说话、头晕目眩、自汗，活动时上述症状加剧。有以下几种类型：
1、肺气虚
咳嗽无力，痰液清稀，声低面无血色，神情疲惫，肢体倦怠，或有自汗，畏风，易于感冒。补肺汤为代表方。
食疗方法:
1.多吃补养肺气食物，如牛奶、禽蛋、瘦肉、猪肺等。
2.常吃大枣、花生、山药、扁豆等以健脾益胃。
2、脾气虚
脾气不足，推动和调控饮食和水液运化的作用减退。常见腹胀、饮食减少、大便稀溏，形体消瘦，肢体倦怠，神疲乏力，少气懒言等症状。以健脾益气为治疗方法，常用四君子汤加减。
食疗方法:脾气虚的患者，宜多食健脾益气食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、山药、红枣等。
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