27、与其当一辈子乌鸦，莫如当一次鹰。
吃完晚饭，很多人便立刻窝在沙发里看电视、玩电脑。但专家表示，这很容易会让你身材走样，且很伤肠胃。晚饭后最好站立一刻钟，或一边走动一边给久违的朋友打个，也可以浇浇花、洗洗碗。