我这里所说的普通人，是指没有任何中医基础，但是强烈渴求学习中医养生的人。
学习的动力是需要，如果没有强烈的渴求作为支撑，通常很少会热爱和精深一门知识。
自学中医其实和很多其他知识的学习都是类似的。要想有一个不走弯路的开头，就是要从名师和经典开始，你所接触到的人和知识的高度在很大程度上决定了你学习初期，甚至是整个学习过程中的眼界以及所能够达到的高度。
同样的时间，如果是让一位德高望重，学识深厚的名师用清晰的思路，简洁简单的语言，真实精彩的案例来教导你，和一个各方面都很普通不出彩的人老师来教导你，差别不是一般的大。即使一样勤奋，日积月累起来，也会有天壤之别。
如何在一无所知的情况下找到合适的老师和经典书籍，那就是多读书，读好书，按图索骥。很多时候，我们只要找到一本好书，顺书摸瓜，从书上的只言片语里就能够找到一些优秀的书籍和老师，然后继续寻找，慢慢地就能够找到足够多的好书和好老师。所以很多时候，我们不能够放弃多看书，书是很多奇迹的源泉，是人类精神家园的根据地。
我也班门弄斧一回，给大家做些中医养生学习的推荐。若有不妥，敬请谅解。
其实现成的宝山一座，罗大伦罗老师的博客、