人生总是不完美的，鱼和熊掌不可兼得。
但是，如果愿意为自己的美丽，作一些小小的牺牲和努力，那么很多人的青春痘，不用吃任何药，自己就会好起来。怎么做呢？
艾灸中脘、足三里、丰隆穴三个穴位即可。中脘
足三里
丰隆穴
当然，合理的饮食，适当的运动也是不可少哦！
1.油腻荤腥以及辣的食物，要尽量减少。2.寒凉的东西尽量别吃。
3.山药薏米红豆粥有很好的健脾祛湿功效，适合常喝。
4.适当的运动，夏天尽量不开空调。
请
人生总是不完美的，鱼和熊掌不可兼得。
但是，如果愿意为自己的美丽，作一些小小的牺牲和努力，那么很多人的青春痘，不用吃任何药，自己就会好起来。怎么做呢？
艾灸中脘、足三里、丰隆穴三个穴位即可。中脘
足三里
丰隆穴
当然，合理的饮食，适当的运动也是不可少哦！
1.油腻荤腥以及辣的食物，要尽量减少。2.寒凉的东西尽量别吃。
3.山药薏米红豆粥有很好的健脾祛湿功效，适合常喝。
4.适当的运动，夏天尽量不开空调。
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