为了进一步加强我院研究生心理健康教育工作，增强研究生心理健康意识，引导研究生身心全面健康发展，12月19日晚6：00，医院13楼报告厅举办了研究生心理健康教育讲座。本次讲座邀请到长医院脑病中心心理科副主任李光英老师作题为“认识情绪，了解情绪”的讲座。讲座由辅导员杨月老师主持，中医学院余名研究生参与聆听了本次讲座。
李光英老师从诗人元好问的“问世间情为何物，直教人生死相许”和它背后的故事引入讲座主题，从“什么是健康”“什么是情绪”作为本场讲座的主线，通过深入浅出的道理、生动的故事、具体的案例、与学生亲切的互动，带领大家走入了情绪的世界。李老师从心理健康是健康的重要部分、什么是情绪、情绪有什么作用、痛苦从哪里来、如何调节情绪五个方面，让同学们正确认识了情绪——情绪是进化的产物，学会承认并接纳情绪、正确运用情绪这个资源的意义，如何调节情绪，变消极情绪、压力为动力。讲座内容环环相扣，现场同学们反响强烈，气氛活跃。
优良的心理素质对于大学生全面素质的提高起着重要的作用。此次心理健康讲座使同学们对健康心理知识及情绪调解方法有了更加深刻的了解，有助于同学们自身心理健康意识的养成，用更加阳光的心态面对人生考验。
图文编辑：新媒体中心
图文审核：赵健翔
责任审核：隋永朋
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