春节聚会一场接着一场，火锅一顿接着一顿吃，结果痘痘一个接着一个冒。下面，给大家推荐5种简单有效的中医祛痘法。
新鲜土豆片敷脸祛痘法
在中医食谱中土豆是性平、微凉的植物，有美容抗衰老、解*消炎、活血消肿的功效。土豆属于碱性的食物可以吸收皮肤分泌过多的油分，防止痘痘的产生，同时去痘印、祛斑止痒功效更佳。
具体步骤：将新鲜的土豆洗去皮，切片，越薄越好，这样它就能贴紧肌肤。洁面后，把土豆片敷在长痘痘的地方，10~15分钟后取下即可，多次使用之后，你就会发现痘印明显地变淡了。
天然芦荟敷脸祛痘法
芦荟在中药美容中一直占据重要地位。中华本草纲目就有记载芦荟有抗菌、修复组织损伤，以及保护皮肤作用等作用。因为芦荟里面含有缓激肽酶、芦荟多糖等绝佳的消炎抗菌成分，能有效抑制痘痘、粉刺的成长，还能提高皮肤的抵抗力。
具体步骤：用天然的芦荟捣碎或者榨汁，在晚上洁面后，将其敷在脸上20分钟后取下，并洗干净脸部，脸上红红的痘痘就会明显地暗掉，消炎效果非常好自身条件等。
马齿苋草汁敷脸祛痘法
马齿苋这种中医用于治疗湿疹皮炎具有收湿止痒、清热消肿的作用。特别对于一些脓疮、痘痘等化脓性皮肤病有很好的解*作用。
具体步骤：马齿苋草(在中药行可以买到)捣碎榨成汁直接涂在患部，或加上蜂蜜调水当面膜使用，等待约20分钟后，以清水彻底洁面即可，瞬间能清凉肌肤。
白醋洗脸祛痘法
白醋不仅是生活中不可缺少的一位调味品，更是美容的小妙招。醋有很好的杀菌作用，是祛痘的一个小方法。
具体步骤：白醋：纯水=1：3配好，天天早晚洗过脸后，用手掌轻轻地将白醋拍在脸上，一次不用用太多，一点点就行.你觉得整个脸湿润就行.偶然还可以用这种水洗洗脸.坚持一个星期，就有了效果，皮肤很细嫩，不怎么长痘痘了，痘痘疤也淡了，皮肤不出油，毛孔也缩小了。
按穴位祛痘法
人体的穴位有很多神奇的功效，其中也有帮助祛痘的穴位，即三阴穴和血海。每天坚持按这两个穴位，有很好的祛痘效果，长久坚持还可以改善易长痘的体质哦。
1、三阴交位于内脚踝上三寸(四指并拢就是三寸)；
2、血海(两手臂交叉，左手掌扣住右膝盖，右手掌扣住左膝盖，大拇指下隆起最高处就是了）。
来源：家庭医生在线
医院事业发展部综合编辑整理
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇为加快中西医结合人才培养，促进我市中医药事业的发展，12月30日，在平湖市卫生健康局的大力支持下，由浙江中医药大学继续教育学院主办、医院承办的“西医人员学习中医”培训班开班典礼隆重举行。
浙江省中医药发展研究中心周晓君，浙江中医药大学继教学院继教科科长金万里、本次培训班班主任施懿云以及平湖市卫生健康局副局长陈纬国、医*医管科科长杜明宇，医院*委书记陆照林、院长陈广平、副院长费德升、副院长马震，其他医疗单位分管领导出席开班典礼。
医院*医院致欢迎辞，表示开展“西学中”培训既是加强中医药人才队伍建设、提升中医药传承创新的重要举措，也是西医人员系统、规范学习中医药知识的必要途径，希望通过培训，真正培养一批学中医、爱中医、用中医的中西医结合人才队伍，能够运用中医、中西医结合方法治疗疾病，医院的中医药特色优势，为群众提供更加优质的中医药服务，为我市中医药事业作出更大的贡献。
浙江省中医药发展研究中心周晓君老师对本次“西学中”培训班的顺利举办表示祝贺，并希望医院教学点以本次“西学中”开班典礼为起点，加强学员的组织管理、纪律监督、考试考核等工作。同时，省中医药发展研究中心将不定期飞行抽查教学情况及学习成效，确保培训任务圆满完成。
浙江中医药大学继教学院继教科科长金万里从我省“西学中”的发展背景、相关*策等方面，深刻阐述了“西学中”教育的重要性和必要性，同时介绍了我省当前“西学中”的开展情况，并就培训班的下一步工作提出了明确要求，为全体学员的下一步学习指明了方向。
平湖市卫生健康局副局长陈纬国在典礼上发表讲话，向一直以来关心和支持我市中医药事业发展的省、市中医药主管部门和浙江中医药大学表示感谢。他指出，中医药是我国优秀的传统文化，促进和发展中医药事业，对于深化医疗卫生体制改革，提高人民健康水平，弘扬中华文化和促进经济社会发展，具有重要的意义。“西学中”是基层医疗机构培养中西医结合人才的有效途径，希望学员们通过集中学习与业余学习、理论学习与临床实践相结合的方式，努力学习中医基础知识、基本技能，提高自身的中医药服务水平，更好地为辖区群众提供简、便、验、廉的中医药服务。
典礼结束后，“西学中”培训班班主任施懿云向学员们详细介绍了课程学习程序与方法，并进行第一课《中医学导论》的学习。课后，学员们流露出对中医学的兴趣与热爱，纷纷表示要系统、全程的完成“西学中”培训，将所学中医知识与临床工作相结合，不断提高自身中医临床能力，更好地为病人服务，为中医药事业贡献一份力量。
据悉，本次“西学中”培训班将持续2年半，共包含14门课程，课程教师均由浙江中医药大学资深教授组成，共招收来自嘉兴医院名学员，全体学员均需经过严格的理论考核及临床实习方可获得结业证书。这也是我市举办的首届“西学中”培训班。
供稿：科教科陈迪
编辑：邵俊
审核：顾稀罕
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