每天一碗养生豆糊，医院
——中医养生文化系列#.6.28
今天不说中医，说点家长里短
说说我妈，我妈这种人，典型的山西老太太，抠。
穷，一辈子的主要任务就是，省吃俭用，给儿子攒钱买房，娶媳妇儿。
来到这个世上，就不知享受两个字是怎么写的，为儿女，真是春蚕到死丝方尽。
这也是50.60年代，那一代人的宿命，整个国家也穷。
一）.人的健康其实就是观念的产物
你怎样对待你的身体，你的身体就会成为怎么样。
你的身体是这个世间上你最宝贵东西，却就像对待奴隶一样随随便便。
千金之身，视同猪狗。
无知
大部分的人，死于无知。
有的人，装修房子这种无用的东西，花个十几万毫不心疼，在外边吃个饭，要个煎饼果子，吃完凉粉，可以糊弄一顿饭。
生活规律混乱，熬夜加班，半夜蹦迪，刷手机，沉迷于酒色，恣意妄为，随心所欲。
平时不懂得养生，得病了，往医院一躺，任由医生摆布。
无觉
身体他有自己的感觉，会发出自己的信号。
身上痛了，提醒你身上出问题了，赶紧处理。肚子感觉饿了，提醒你赶紧吃法。
有的人，身体已经失去“觉”这个功能了，叫不知饥饱，不懂冷热。
无畏
还有一种人，就是无畏，与天斗，与地斗，才其乐无穷。
大冬天，光着身子，要冬泳，要显示自己的豪迈，年轻的时候还没觉察，等阳气不旺的时候，寒气浸骨，引起各种关节炎。
无力
这个也是无可奈何的事情。
为了生活，到处奔波。
兜里无钱，只求温饱，哪里还有余力养生惜命。
老板让你加班，你不能不加。
想考个好大学，不得不三更睡，五更起。
成年人的世间，何谈容易？
二）.养五脏。吃的好一点。
我们山西有一个叫法，吃饭叫“祭五脏庙”
五脏有五个神
心藏神肺藏魄肝藏*脾藏意肾藏志
五脏是储藏精气的。
用祭这个词，可以看出吃饭是多么的隆重。能力范围内，对自己好一点，把自己的五脏神供养起来。
三）.一碗养生豆糊
植物最精华的部分就是他的种子，各种豆子。
我常年喝自己做的养生豆糊，在我的带动下，已经改变了家里人的饮食习惯。
我强烈的建议大家把这个豆糊喝起来，一天也用不了几块钱，但是对自己的滋养，却是受益无比。
豆糊配料：没有一定的规矩，豆子种类越多越好，想放什么就放什么。
我一般
用扁豆：这个是夏天去湿的
用薏苡仁：这个是健脾利湿的
用茯苓：这个是从能量的角度利湿的，翻我文章专门有一篇介绍利湿药物的文章。
中医是门手艺（可以点击）用红小豆：这个是补益心脏血液的
用绿豆，这个是清热解*的
用熟黑芝麻：这个是补益肾精的，可以黑头发，养颜色。
用生姜两片：这个是早上在豆糊机加上两片，帮助身上的阳气从内到外，从营血到卫气。
用红枣：这个是把能量再拉回营血，和生姜形成一个配合。又可以使豆糊的味道甜甜的，喝起来香香的。
切记：不要用黑豆，黑豆寒，入肾，泻肾中的精气，喝多了尿血。
豆糊机，我家用的这一款。
大家不要觉得简单，没有高科技，看完不做，等于没看。
我逢人就推荐这个养生豆糊，有几个朋友的慢性胃炎不发作了。
我妈，以前是个中医黑，喝了一段时间后，喝的满面红光，70岁的人，以前的满头白发现在隐隐发黑。
吴剑波jianbo
添加时填写来意
小小一颗豆子
植物精华所在
能孕育出新生命
含若干大宇宙能量
打成一碗小小豆糊
滋养我们的生命
供奉我们的五脏庙
人说菩萨能舍身饲虎
你虽然卑微平凡一颗小草
在造物的眼里
一颗小豆子就是一个小生命
谢谢你，小豆子
吴剑波