俗话说男女有别，由于男女在形态结构、生理功能、物质代谢及遗传等方面的差异，形成了男女不同的体质特征。
随着生活水平的提高，人们的观念发生了很大转变，现在有越来越多的人意识到健康的重要性，开始注重养生，无论男性还是女性，都想通过合理有效的方式来保养自己。
但是你知道吗？养生也是分性别的，男性与女性之间养生的方法会有所差异，俗话说男女有别，由于男女在形态结构、生理功能、物质代谢及遗传等方面的差异，形成了男女不同的体质特征。
一般来说男性属阳，女性属阴，所以在日常生活中，男性应该“冷养”，而女性则要“热养”。
举个例子，男性洗澡时温度最好不要超过45℃，密闭空间内应该多通风，另外还要避免久坐不动或长时间驾车。
而女性朋友则要多用热水泡脚，还可以在热水中加入一些生姜或艾草，平时也要注意多喝温水，少吃寒性或生冷食物，这样才能更好的保养自己。
当然了，男性与女性在养生方面还有很多区别，接下来通过一组图解为大家揭晓。
养生也分性别？老中医提醒：男女养生大不同，教你如何区分
今天的健康小知识就分享到这里了，关于男性与女性的养生之道，你还知道哪些呢？欢迎评论去分享。