说到肾虚，很多朋友第一反应就是吃六味地*丸。
没错，六味地*丸是好药，对症了补肾效果很好，但它不是万能药。六味地*丸补肾只局限于补肾阴，而没有补肾阳的作用。
说起补肾阳，那得是肾阳虚的人才需要。这问题就又来了，那什么是肾阳虚？自己到底是阳虚还是阴虚？
首先，想要知道什么是肾阳虚还是挺简单的。
肾阳虚是中医名词术语，是由于肾阳虚衰，温煦失职，气化失权所表现的一类虚寒证候，称为肾阳虚证。多由素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起的。
肾阳虚证的临床表现可以概括为以下几个方面：腰膝酸软而痛，男子阳痿早泄、女子宫寒不孕，久泻不止、完谷不化、五更泄泻，小便频数、清长、夜尿多，浮肿，面色黧黑或白，畏寒肢冷，精神萎靡，舌淡胖苔白。
很多人会有这样的想法：肾虚和肾阳虚是没有区别，都是一样调理。那么，这种想法是错的，肾虚有很多种，肾阳虚是男性普遍存在的一种症状，因此需要对症才能更好调理。乱补，只会导致病情越来越严重！
那么，面对肾阳虚，我们可以怎么调理呢？
补肾品的药性一般大燥，久服后易出现口干舌燥、口渴多饮、鼻出血、眼赤红、牙肿痛、大便干结、失眠多梦、心烦易怒、血压升高等一系列不良反应，甚至会引起药物性中风，危及生命。因此，选择“温补”类的补肾药品需要谨慎，对症用药，不可自行盲目服用。
温肾苏拉甫片是一种用于治疗男性早泄、遗精、遗尿的中药制剂。可以改善和治疗肾阳虚，脾气虚引起的早泄、遗精、遗尿等症状。
肾虚患者生活中应该注意些什么？
1、要注意饮食少辛辣，要经常运动，保持好的状态，保持好的心情。
2、要有良好的性生活习惯，性生活会耗费男人更多的体力，次数太过多也会伤肾，因此要根据自己的身体情况控制好；
3、肾虚还可通过食物来进行补养如芝麻、胡桃、山药、枸杞、虾、韭菜等。
4、避免熬夜，尽量争取11点前睡觉。中医有“睡子午觉”之说。子时是晚上11点至次日凌晨1点，这个时候的阴气最盛。此时休息最能养阴，睡眠效果最好。子时，也是中医所说的经脉运行到肝、胆的时间，也应该熟睡。
因此，无论男女，长年熬夜都会直接伤肝，日久伤肾。
5、不憋尿，注意头部、腰部、膝盖、脚部的保暖。晚上可以用温水泡脚，促进血液循环，对心脏、肾脏及睡眠都有益处。如果泡脚和按摩合在一起做，效果更好。